Gợi ý 6 cách giảm Axit uric vừa nhanh vừa an toàn không phải ai cũng biết
Khi nhắc đến chỉ số Acid uric thì ai cũng biết đây là chất thừa được sản sinh trong cơ thể. Khi hàm lượng này vượt quá mức cho phép thì nguy cơ mắc bệnh gout là rất cao. Do đó cách giảm Axit uric luôn là đề tài được nhiều người tìm hiểu. Có rất nhiều cách khác nhau để giảm Axit uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách phổ biến như:
Cách 1: Uống thuốc giảm Axit uric
Cách này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, một số loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Hầu hết các loại thuốc này đều có chứa hàm lượng tá dược cao nên giúp giảm Axit uric hiệu quả.
Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là gây ra nhiều tác dụng phụ. Thậm chí, nó còn gây ảnh hưởng đến gan, thận và cả hệ tiêu hóa…rất nguy hiểm. Vì thế, nên tuân thủ đúng sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm Axit uric. Trong đó, có thể kể đến Forgout với khả năng giảm Axit uric an toàn và nhanh chóng.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Cách 2: Giảm Axit uric
Bên cạnh việc dùng thuốc, có 3 cách mà bác sĩ thường áp dụng nhiều nhất để giảm Axit uric trong máu gồm:
• Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
• Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng các loại thảo dược tự nhiên
Nếu e ngại việc sử dụng thuốc tây thì người bệnh có thể dùng các loại thuốc thảo dược có sẵn trong tự nhiên. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Theo Đông y thì đây đều là những vị thuốc có khả năng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric một cách hiệu quả.
Cách 4: Uống thật nhiều nước
Một trong những cách giúp loại bỏ Axit uric ra khỏi cơ thể vừa hiệu quả vừa đơn giản đó là người bệnh nên uống thật nhiều nước. Người bệnh có thể uống rất nhiều bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng với những người vừa bị tăng Axit uric không lâu. Tốt nhất người bệnh vẫn cần phải đến bệnh viện thăm khám kỹ càng và được bác sĩ tư vấn cách điều trị phù hợp với tình trạng bệnh.
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Cách 5: Tăng cường chất xơ trong thực đơn ăn uống hằng ngày
Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ cực kỳ lớn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ này có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như kiểm soát Axit uric máu một cách hiệu quả. Bởi thế nên, những người bị tăng Axit uric cần ăn nhiều rau xanh hơn nữa với các loại như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…Ngoài rau xanh, các loại trái cây cũng có thể tăng cường bổ sung chất xơ tốt như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Kiêng các loại thực phẩm giàu purin
Những người bị tăng Axit uric cần thay đổi cách ăn uống của mình sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Nếu làm được điều này sẽ góp phần giúp cơ thể không sản sinh ra nhiều Axit uric dư thừa.
Lưu ý: Nồng độ Axit uric trong máu tăng cao sẽ diễn tiến phức tạp qua nhiều giai đoạn khác nhau và lúc này phụ thuộc vào chỉ số Axit uric cao bao nhiêu thì bạn sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như với người bị tăng Axit uric giai đoạn đầu thì có thể áp dụng các cách thông thường không cần dùng thuốc. Còn đối với các trường hợp nặng thì người bệnh bắt buộc phải sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và kiểm tra bệnh thường xuyên để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: dấu hiệu bệnh gout: https://forgout.com.vn/dau-hieu-benh-gout/
